Ramena měřte vždy zezadu.

Při měření nepokládejte metr na tělo, došlo by k ohybu a zkreslení údaje. Šířku vašich ramen v cm převeďte na údaj v palcích (inch). 1 inch = 2,54 cm. Příklad: šířka vašich ramen je 46cm (46,0 : 2,54 = 18,11" odpovídající velikost je M). Pokud jste na rozhraní velikostí, volte raději menší velikost. Obecně platí, že méně někdy znamená více. Lépe se vám bude hrát a trénovat v těsně padnoucím chrániči ramen, než v plandajícím. Velká ramena neznamenají lepší ochranu, ani lepší pohyblivost, spíše naopak. Statisticky se většina dospělých hráčů pohybuje v rozmezí velikostí S - L.

Po změření použijte základní tabulku rozměrů (níže) a při výběru ramen zkontrolujte velikost příslušného výrobku, zda souhlasí s vaší (jednotlivé produkty se mohou lišit).

Základní tabulka rozměrů: